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这里重点说一说iCqua喝水提醒应用，身体水份充足对保持健康来说是非常关键的。但是，现代生活忙碌的节奏常常让我们无暇顾及喝水，或者不知道每天喝多少水才是适量的。iCqua 的主要职能就是:告诉你每天需要喝多少水，每隔一段时间定时提醒你喝水以及记录你一共喝了多少水。

首次进入 iCqua，你需要设置自己的一些基本信息，以方便计算出每天需要的饮水量。只需要选择自己的性别、身高和体重，iCqua 会自动计算出最适合你的饮水量。

而为了防止你忘了喝水，iCqua 还提供了强大的定时提醒功能。你可以选择每天提醒的时间段、提醒的时间间隔、重复频率。比如你只想在工作日的 9:00 至 18:00，每隔一个小时让 iCqua 提醒你喝水，这些都可以通过提醒设置做到。

更进一步的，为了防止你觉得骚扰，iCqua 还提供了「Do not disturb」选项，你可以自定义是否开启提醒通知的声音和振动。设置完成后，你就会进入到主界面，看到 iCqua 为你推荐的每日最佳饮水量。而切换到底部的第二个选项，还可以按月查看自己每天是不是摄入了足够的水量。

用 iCqua 记录自己的饮水量也十分简单。可以看到有许多种不同的杯子形状，每一种都代表了不同的水量，你只需要把他们拖动到下方的方框里，就可以记录下这次的饮水量。当然，你也可以根据自己实际使用的杯子，来自定义每种不同的杯子形状所代表的水量。

iCqua 目前还没有接入第三方硬件，也没有提供更多的个性化建议等内容。当然，现在作为一款每天提醒自己喝水、记录自己饮水量的 App，它的功能已经绰绰有余。关注自己健康，却又总是在每天恼悔今天又忘了喝水的小伙伴们，可以试试 iCqua。