WellWorkouts是什么网站？科学七分钟锻炼指南(well.blogs.nytimes.com)是美国的一家优秀生活网站。
WellWorkouts:科学七分钟锻炼指南是由格雷琴雷诺兹创办的一个在线的室内运动指南，采用最科学的锻炼方式来提高人们的身体素质，用户只需要一把椅子和墙壁即可锻炼，对于平时在办公室上班的人员来说非常适合。
该网站提供了两套锻炼方案，第一套为基本锻炼，分为12个步骤，第二套方案为高级锻炼模式，分为9个步骤，不过需要哑铃装备。这两套锻炼方案都是只需七分钟即可完成，登录网站后点击开始即可进入动画模式，演示每一个步骤，跟着做就是了。
网站说明：WellWorkouts(BLOGS)于2020-11-14 08:41:16发布收录在美国生活类型中，目前已有223人/次喜欢或浏览。本网页并非“WellWorkouts”官网，页面内容是由好国外网站编录于网络，仅供参考展示之用；【好国外网站】与“WellWorkouts”无任何关系，对于“科学七分钟锻炼指南”网站中信息，请谨慎辨识其真伪。