青木瓜跟丰胸霜真的能够起到丰胸的作用吗?这里通过各种方式来解答最主要的问题，看完这篇文章后你就会根据自己的理解来判断真伪了。
丰胸按摩等常见的广告行销手法
你可能会在某些媒体上看一些「青木瓜含什么酵素，对于让胸部增大有什么帮助」这样类似标题的新闻。接下来，媒体报导了发现某位女星胸部变大，大家都在疯狂猜测她是不是去隆乳。当然这位女星不会跟你说她去做了什么，她大概会跟你说她最近都吃青木瓜加上勤于按摩，厉害一点的还会出书教你怎么吃青木瓜跟怎么按摩，然后在书的封面放上一张「海沟照」，大家看了就会掏钱出来买。
接下来，你会看到一些产品上市，产品介绍可能看到以下这样的文案：
「自古我们就知道青木瓜有丰胸的神秘功效，现代科技发现，青木瓜里面含有的木瓜酵素，可以帮助蛋白质的分解，促进蛋白质的吸收，加上我们独家的晶球科技，可以让木瓜酵素更完整通过胃避免胃酸破坏，能更完整在肠道被吸收，让效果大幅增加!建议在月经结束后一周，搭配丰胸霜按摩使用，效果更加显著!持之以恒使用，不要中断，才能有最好效果喔!」每次看到这样的新闻，我都会忍不住白眼翻到背后去。
这个世界上最会在成年后突然二次发育的就是女明星。也许我们应该来研究一下「女明星的二次发育」，破解了之后说不定可以得诺贝尔奖，我们就变台湾之光了啊哈哈哈!这些女星未必是假奶。但她们的胸部也未必是这个产品的作用。接下来我们会用合乎学理，但是轻松有趣的方式，让你知道这一切是怎么回事!
一、乳房的解剖结构：
老话一句，所有人体的构造，都必须遵循解剖学、生理学的原理原则。首先，我们必须先了解乳房的解剖结构，以及相关生理机制，如何影响乳房的发育、大小、以及功能。
大家看看上面这张图，乳房的组成基本上就是最底下的胸大肌、胸小肌，在哺乳时会分泌乳汁的乳腺，以及脂肪组织所构成。其他还有一些神经、血管、淋巴、悬韧带等，但基本上对于大小的影响不大。
所以聪明的大家，看了图就会知道，胸部的大小，决定的关键在：
1. 乳腺的总量跟大小(通常大约1/3)
2. 脂肪细胞的总量跟大小(通常大约是2/3)
3. 胸大肌胸小肌的大小(在一般女性偏小，当然有些人会练很大是例外)
所以如果你要长大胸部，基本上就是要让
1. 乳腺变多或者胀大
2. 脂肪变多或者胀大
3. 胸肌变大
如果有除此以外的东西让你变大了，不要太高兴。有个东西叫做肿瘤 ……。(不要笑啊，年轻女性有良性乳房肿瘤的比率很高，近年来乳癌发生率也在提高，真的要注意要小心!)
二、乳房的生理机制
乳房的发育主要受到以下三种贺尔蒙调控：
1、雌激素(Estrogen)
可使脂肪堆积在乳房，促进乳房的基质组织以及乳腺导管系统发展。但对于制造乳汁的乳腺小叶和小泡无太大影响。男性乳腺因为缺乏雌激素所以萎缩退化，但某些男性会因为异常的雌激素上升而导致乳房发育，就是男性女乳症。
2、黄体素(Progesterone)
促进乳腺小叶末端导管发展成为小腺泡。不过只有黄体素单独作用下并不会使乳房分泌乳汁。而女性在正在生理周期中，会有雌激素与黄体素的交互作用，所以大家应该都有经验，月经前后胸部会变大又缩小的过程。
3、催乳素(Prolactin)
在怀孕期间与黄体素一起促进乳腺发育。分娩后，催乳素的分泌大量增加，乳腺就会开始泌乳。另外有一个催产素(Oxytocin)是不一样的东西，它是会刺激女性排乳。题外话，很久以前某次金钟奖，小S跟陶子在主持的时候，故意设计一个桥段，放婴儿哭的声音，然后在台上假装喷奶，其实就是这个生理机制。婴儿的哭声跟吸吮，都会刺激催产素分泌。但这个东西跟乳房发育没什么关系。
三、青木瓜的丰胸机制是什么?
要说一个东西可以丰胸，就要先讲它含有什么成分。
木瓜内含有维生素A、B群、维生素C等，还有镁、钾、钙、磷等元素。另外还有丰富的纤维素。熟木瓜跟青木瓜比较起来，大概就是青木瓜甜度较低，胶质较多，然后木瓜酵素含量较高。而业者宣称可以丰胸的，就是这个木瓜酵素(Papain)。
木瓜酵素是什么?
大家有听过「嫩肉精」吗?基本上就是木瓜酵素为主。它可以跟蛋白质作用，让肉变软，更容易入口。所以用青木瓜炖排骨或猪脚是有道理的，因为肉会比较软比较好吃。但你吃进肚子里面之后，基本上这个酵素在胃就被分解成多肽或胺基酸，实际上吸收到的根本也就不是这个酵素了。
But，木瓜酵素最重要的就是这个But!!!没有研究证实木瓜酵素可以增大乳房啊!!!没有研究证实它可刺激雌激素分泌间接增大乳房啊!!!再退一万步，你吃下去吸收了也不是木瓜酵素啊!!!
类胡萝卜素另外有人会说，木瓜含有大量类胡萝卜素，可以转换成维生素A，而维生素A 是脂溶性维生素，可以帮助脂肪增生。没错，木瓜含有大量类胡萝卜素，会转换成维生素A，但这个转换过程是低效率且缓慢的。所以吃太多木瓜的结果，通常是让手跟眼睛变黄。(吃过多胡萝卜也会有类似的现象)
另外，维生素A是脂溶性维生素没错，但是它不会增加脂肪增生!也不会刺激雌激素分泌!当然也不会让你胸部变大啊!!!!
那你要吃青木瓜可不可以?当然可以，不要幻想会变很大就可以。
丰胸霜的丰胸机制是什么?
一样要问，丰胸霜的成分是什么?经过我认真去查找相关的成分，大家的成分都不一样，有的是祖传秘方，有的是中草药成分，有的是化学物质，但你对应这些化学物质去查找相关的文献，基本上没办法找到什么证据等级高，可认为能真的增加胸部大小的。
而有些可能含有有效物质，例如雌激素，但这已经不是非经医师指示适合使用的东西了。外用的雌激素通常是用来治疗用的，随便滥用反而可能有导致癌症的风险，千万不要乱搞!
所以基本上市面上的丰胸霜，几乎都是禁不起含有有效成分，或有效成分能实际在目标区域产生作用的这些检验。
一样有什么业者不满的，请提出你的实验结果，我们可以重复做一次实验，真的很有效让人大很多，我帮你卖啦!
按摩的丰胸机制是什么?
接下来就是按摩了。其实你要说按摩有什么坏处?好像也没什么坏处啦。多按摩通常也不会怎样。但要说按摩会让你胸部真的大很多，那我就有意见了。
西医是鼓励哺乳女性按摩的，正确按摩可以疏通乳腺，疏通乳腺是要让哺乳的妈妈乳汁不会塞住，导致乳腺炎。但是重点来了：你没在哺乳，你要疏通干嘛?就算通了，也不会有乳汁流过去啊……。
那穴道按摩呢?一样啊，很简单，找一百个女生分两组，一组做穴道按摩，一组不做。三个月后来量胸围就知道有没有效啦!这种实验要重复应该不太难吧～大家应该赶快来做一下啊～所以你要自我检查乳房，或者增加彼此情趣，按摩一下乳房，或按摩全身什么地方我都没意见，但不要跟我说按摩就会变大，说会的拿出可检验的证据来啊!
按摩胸部不是没有好处，例如发现疾病，促进血液循环等都行，但如果相信会因此变大很多，那就是不切实际的期待。我每次看这些丰胸产品惊人的销售量，都忍不住会幻想，按摩胸部如果可以发电，可能台湾就可以少盖一座发电厂了吧……。
破解青木瓜丰胸霜广告文案
「自古我们就知道青木瓜有丰胸的神秘功效，现代科技发现，青木瓜里面含有的木瓜酵素，可以帮助蛋白质的分解，促进蛋白质的吸收，加上我们独家的晶球科技，可以让木瓜酵素更完整通过胃避免胃酸破坏，能更完整在肠道被吸收，让效果大幅增加!建议在月经结束后一周，搭配丰胸霜按摩使用，效果更加显著!持之以恒使用，不要中断，才能有最好效果喔!」
青木瓜有丰胸的神秘之效：谁说的?
青木瓜有木瓜酵素可帮助蛋白质分解：正确。
晶球科技可能让木瓜酵素通过胃：可能可以，但要干麻?吸收的还是氨基酸啊!晶球这种东西通常是希望保护益生菌进入肠道，好像不太是用来保护什么木瓜酵素的捏～
破解不肖商人的话术
「月经结束一周后，搭配丰胸霜按摩使用效果更加显著」
这个要特别拿出来讲。这个就厉害啰!!!月经结束后一周，刚好是女性体内贺尔蒙浓度低的时间，所以胸部在那时间通常是最小的状态。接下来的一周时间，会逐渐进入排卵期，胸部会逐渐变大。所以，你、根、本、不、用、动、也、会、变、大。
懂?
所以商人可以利用这点，而且按的过程热热的很舒服，胸部感觉又滑嫩，那些油啊霜啊让妳胸部摸起来咕溜咕溜的，而且你每次都会以为按了真的变大，但之后又消回去，那他就会跟你说，这是你体质关系啦～你看你按了吃了真的有用不是吗?没办法持久可能是你营养补充不足，可以再买我们这罐XXX效果更好喔～然后你就买了。科科。
「持之以恒使用，不要中断，才能有最好效果喔!」这句话超强，反正之后你只要没成功，他就问你有没有中断。如果有，那就是你的问题。然后再顺便卖你另外一罐。
打脸结束，接下来一样要进行课后测验!
Q：我们知道了胸部的组成，每天辛苦按摩胸部，实际帮助到什么呢?
(A) 肌肉 (B) 脂肪 (C) 乳腺
选A 的同学举手!通通去教室外面蹲～那你叫健身房通通收起来，大家去按摩养生馆就好啦!赶快回家按摩全身，马上就能拥有健美的身材，想要腹肌按肚子、想要背肌按摩背。你觉得有可能吗?
那么练胸肌对胸部大小有没有帮助呢?答案是肯定的，看图就知道，胸大肌练大的话，的确是让乳腺和脂肪往前垫了一些，另外也可能挺了一些，但效果还是有限喔～
选B的同学举手!算了不用蹲了，我放弃。你们不觉得很恐怖吗?脂肪越按越多耶!!!那你擦着按摩霜按大腿、按小腿，不就越按越粗?(我们在橘皮那篇有跟你提到一点按摩霜在做什么，还没看的同学可以去补看喔!)
选C 的同学。好，你可能可以让你乳腺畅通一点。但是，你现在应该没有要哺乳……，实际上对胸部大小帮助应该不大……。
看完这些，你还觉得按摩可以让你从A到D吗?顶多是从A到A+还有点可能，但书名总不可以取这个吧，不然会被编到商管类书。
**写完之后，发现一定要加注警语**
雌激素对于乳房发育有帮助是没错，但是在青春期过度使用可能导致生长板提早愈合而长不高，在一般女性滥用可能诱发癌症。拜托大家如果要使用，一定要经由医师评估!!!总之，胸部这件事情，还是跟基因和发育期的营养最有关。真的发育完之后，还是多运动、正常作息、正常饮食最好啦～
**关于豆浆**
豆浆含有大豆异黄酮，他的分子结构跟雌激素很接近，因此会产生类似弱雌激素作用。但是大豆异黄酮的特别补充只适合用在停经后雌激素分泌不足的妇女。如果你本身雌激素够的话，大豆异黄酮反而会与雌激素产生竞争性抑制，反而让你本身的雌激素没办法有效的作用喔![转载自pansci.asia]